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Consejos de Seguridad para estudiantes universitarios – Parte 1

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Cuando se elige una universidad, uno de los aspectos a veces ignorados es la seguridad en el Campus, por eso hemos recopilado unos sencillos consejos de seguridad para estudiantes universitarios, ya sean novatos o veteranos.

Infórmate

  • Conoce  las medidas de prevención y protección básicas existentes en tu campus, así como el reglamento de Seguridad.
  • Familiarízate con los edificios y sus medidas de seguridad, en particular las vías de evacuación y medios de extinción de incendios.

Vida en el campus

  • Asegúrate que tu móvil tiene los teléfonos de emergencia programados, incluyendo el de seguridad del Campus. Si además llevas un cargador de la batería del móvil a mano, te aseguras que, en caso de necesitar usar el teléfono, éste siempre estará listo. Se pueden llevar baterías externas también.
  • Dentro de tu agenda de contactos del móvil, identifica la persona que quieres que contacten en caso de emergencia, escribiendo las letras AA antes de su nombre, para que sea el primer nombre que aparezca en la agenda.
  • Mantén  tus propiedades (mochilas, móviles, bolsos, portátil, etc.) siempre a la vista.
  • Valora si quieres grabar con tu nombre u otra forma de identificación, tu portátil, tableta, iPod etc. Fotografía tus artículos de valor, y toma nota de los números de serie. En caso de ser robados, será más fácil identificarlos y localizarlos.
  • La compañía es un plus, así que evita andar por el campus de noche solo y, si vas a una fiesta, mejor hacerlo con un amigo de confianza.
  • Protege también lo que bebes: ya sea en una fiesta, o en cualquier local, cuida siempre de tener a la vista tu bebida. Si no has visto preparar la bebida, no la bebas. Si ha estado un momento fuera de tu vista, mejor pedir una bebida nueva. Puedes también taparla con tu mano, para asegurarte que nadie pueda echarle algo.
  • Hablar puede ayudar: ten a alguien informado de a dónde vas y con quien, y cuando piensas volver. Esto es especialmente importante si vas a viajar fuera del campus; si cambias de plan, cuéntaselo a amigos o familiares.

Vive en un lugar más seguro

Residencias y colegios mayores: son lugares en los que uno se siente más seguro, rodeado de compañeros. Pero eso no significa que se tenga que bajar la guardia totalmente.

  • No dejes entrar a nadie en el edificio que no conozcas. Si tienes dudas, mejor preguntar al personal de la residencia.
  • Comprueba que tienes una buena puerta en tu habitación, y que tiene un cierre seguro. Ese será el punto de entrada más probable en caso de robo.
  • No te olvides de cerrar bien la puerta de tu habitación cuando salgas, aunque sea para moverte dentro de la residencia.
  • Guarda los artículos de valor fuera de la vista.
  • Si la habitación cuenta con ventana de fácil acceso, cuida de utilizar las persianas y cortinas para tu privacidad y seguridad.
  • Infórmate de las medidas de protección antiincendios y salidas de emergencia.

Apartamento de alquiler: alquilar un apartamento ofrece más libertad, pero también más responsabilidades, empezando por la seguridad.

  • No dejes entrar en el portal a desconocidos , ni abras con el portero automático a nadie que no conozcas.
  • Es importante que la vivienda cuente con una puerta sólida y con una cerradura segura y que las ventanas tengan cierres en correcto funcionamiento.
  • Persianas y cortinas garantizaran también seguridad y  privacidad.
  • Comprueba a dónde dan las ventanas de la vivienda. Si permiten visibilidad desde la calle, asegúrate que cuentas con algún tipo de cortina o persiana  y que están siempre cerradas cuando no estás en la vivienda. Las ventanas que no son visibles desde la calle pueden presentar una vía fácil de acceso a ladrones, por lo que es importante contar con un buen cierre y persianas o similares. Si son de tipo corredera, un pequeño obstáculo metálico colocado en el riel permitirá reforzar su seguridad.
  • Si la vivienda cuenta con un sistema de alarma, pide al propietario que cree una clave exclusiva para ti, y no te olvides de armar el sistema al salir del apartamento.

Cuida tu salud

Aparte de todos los puntos anteriormente mencionados, es importante que también cuides tu salud. Por ello, antes de comenzar la Universidad, debes acudir a tu médico de cabecera y hacerte una revisión general aparte de preparar todo lo necesario para recibir atención médica en el destino, en especial si es en otra provincia u otro país.

  • Averigua si necesitas alguna modificación en tu documentación, tanto en la Seguridad Social, como en tu seguro privado, para poder recibir los servicios en el destino donde cursarás tus estudios.
  • Verifica si tienes puestas todas las vacunas obligatorias y necesarias para tu edad, incluyendo las dosis de refuerzo.
  • Si tienes alguna afección médica o problema de salud, entérate de todo al respecto y llévate una copia de tu historial médico pues al acudir a un médico nuevo o clínica, necesitarás estar informado sobre tu diagnóstico y cómo tratarlo.
  • Si estás tomando algún medicamento para tratar un problema de salud, ya sea temporal o crónico, asegúrate de conocer sus efectos secundarios y si no puedes consumir ciertos alimentos o bebidas cuando estés tomando este medicamento.
  • Cerciórate de que tus compañeros de habitación o alguien cercano a ti estén enterados sobre tu problema de salud por si observan alguna señal sobre la que deban preocuparse y que sepan qué hacer en caso de emergencia. Si tu problema es complejo o es muy difícil de manejar, habla con el personal del centro de salud antes de que empiece al año escolar y con la Secretaría de la Universidad.
  • Entérate de la situación del Centro Médico o Ambulatorio más cercano y también del Hospital al que puedas acudir en caso de fines de semana o emergencia médica.
  • Participa en actividades que promuevan tu salud en general.  El comer adecuadamente, dormir lo suficiente (por lo menos de 8 a 9 horas en la noche), y el mantenerte  activo ayudará a que tengas energía, a mejorar tu rendimiento académico y reducir el estrés.

Y ahora, ¡A estudiar! La próxima semana publicaremos la segunda parte de este artículo donde hablaremos sobre cómo puedes proteger tus equipos y los datos que hay en ellos mientras estás fuera de casa.

Equipo Alartec

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